Prośba o pomoc – ćwiczenie

prośba o pomoc

Dziś przygotowałam dla Ciebie naprawdę potężne ćwiczenie. Jest to Proces z serii: “Wewnętrzne Połączenie” pt. “Prośba o pomoc”.

To ćwiczenie jest dla Ciebie, jeżeli:

  1. Proszenie o pomoc przychodzi Ci niezwykle ciężko.
  2. Może myślisz, że proszenie o pomoc to ujma i dobitnie świadczy to o Twojej niekompetencji, nieudaczności i bezradności?
  3. A może pragniesz być ze wszystkich możliwych sił niezależna, i sądzisz, że proszenie o pomoc uzależni Cię w jakikolwiek sposób od innych?
  4. A może proszenie o pomoc uważasz za dowód Twojej nieporadności, niezaradności lub nieudaczności?
  5. A może jesteś zbyt dumna, by prosić o pomoc?
  6. I wreszcie może, kiedy musisz poprosić o pomoc czujesz się jak mała, zawstydzona dziewczynka?
  7. A może już wiele razy “sparzyłaś” się prosząc o pomoc?

Niezależnie od tego, z jakich powodów proszenie o pomoc przychodzi Ci z trudem, warto pozwolić sobie, czy też udzielić sobie wewnętrznej zgody na możliwość poproszenia o pomoc.

Ułatwi Ci to bardzo życie. Kiedy nauczysz się prosić, przekonasz się, że często otrzymasz pomoc bez oczekiwania rewanżu, zupełnie bezinteresownie, za zwyczajne „dziękuję”.

Proszenie o pomoc, to tak naprawdę ważna i potrzebna umiejętność. Umiejętność, którą powinniśmy mieć opanowaną już w dzieciństwie.

Proszenie o pomoc nie jest żadną ujmą, czy też hańbą. Proszenie o pomoc nie należy też mylić z żebraniem.

I jeszcze jedno: jeżeli czujesz wewnętrzny opór, kiedy mówisz: proszę o pomoc, oznacza to, że nieświadomie zamykasz sobie drogę do otrzymania pomocy także od Wszechświata (jeżeli chcesz możesz użyć tu słowa Bóg, Anioły i cały Duchowy Wszechświat) Tak, to rozciąga się tak daleko.

Aby pomóc Ci nieco w uwolnieniu tego wewnętrznego oporu przed proszeniem o pomoc przygotowałam dla Ciebie specjalne, kilkuminutowe ćwiczenie.

Ćwiczenie to, to Proces z serii: “Wewnętrzne Połączenie” pt. “Prośba o pomoc”.

Ćwiczenie to pochodzi z mojego niesamowitego Programu: Urzeczywistnij Swoje Marzenia 40 Dni Dostrojenia do Dobrobytu Wszechświata (USM)

Dla Ciebie ćwiczenie udostępniam zupełnie za darmo. 

Ćwiczenie “Prośba o pomoc” składa się z trzech części.

Dzięki pierwszej części natychmiast poczujesz się bardziej zrelaksowana/zrelaksowany, znajdziesz się też w swoim ciele, a nie w swojej głowie, co pozwoli Ci skuteczniej pozbyć się wewnętrznego oporu przed proszeniem o pomoc.

Druga część ćwiczenia zawiera w sobie elementy Metody Sedony. Już wkrótce napiszę więcej o tej metodzie. Dzięki tej części z łatwością uwolnisz się od części wewnętrznego oporu przed proszeniem o pomoc. Proszę, pozwól sobie odczuć, cokolwiek będziesz odczuwać, przy wypowiadaniu słów: „Proszę o pomoc”

Trzecia część ćwiczenia ma za zadanie otworzyć Cię na nowego Ty i na nowe, wspaniałe możliwości i zbiegi okoliczności, które staną przed Tobą otworem, kiedy pozwolisz sobie prosić o pomoc.

A teraz serdecznie zapraszam Cię do Ćwiczenia “Prośba o pomoc”

Oto ono:

Zalecam Ci przeprowadzenie tego ćwiczenia tyle razy (niekoniecznie w tym samym dniu) aż poczujesz, że fraza: Proszę o pomoc jest w Tobie zupełnie neutralna. Wtedy będziesz mieć pewność, że masz otwarte drzwi do otrzymywania i że cały Wszechświat (ludzie, sytuacje, Świat Duchowy bez problemu zaczną Ci pomagać nawet wtedy, kiedy o pomoc jeszcze nie poprosisz.)

Ps.1

Bardzo Cię proszę o zostawienie swojego komentarza pod tym Ćwiczeniem. Będzie to inspirujące zarówno dla mnie, jak i czytelników tego bloga.

Ps.2

Jeżeli chcesz poznać korzyści, jakie zauważysz, kiedy otworzysz się i pozwolisz sobie  poprosić o pomoc  zapraszam Cię do przeczytania artykułu na stronie: https://barbaralukowiak.pl/proszenie-pomoc/

Ps3. Kiedy prosisz o pomoc, nie znaczy to, że przegrałaś/przegrałeś, lecz to, że nie jesteś już sam/a.

Ps.4

usm-program

 

Może zainteresuje Cię wiedza zawarta w Programie:

Urzeczywistnij Swoje Marzenia 40 Dni Dostrojenia do Dobrobytu Wszechświata (USM) – Intensywny Program 40-Dniowy

Co jest możliwe dla Ciebie, kiedy akceptujesz dobrostan, bogactwo i sukces, jako Twoje boskie prawo?

Jeżeli nie posiadasz jeszcze poradnika: “Poznaj Samego Siebie”, a jesteś nim zainteresowana, pobierz książkę (ebook) tutaj:  https://barbaralukowiak.pl/poznaj-samego-siebie-ksiazka-promocja/

14 Responses

  1. Witam pani Barbaro. Moje przeżycia związane z ćwiczeniem były podobne jak u Iwony, dodatkowo czułam niesamowity ucisk w gardle jak ktoś by mnie dusił i nie pozwalał poprosić lub słowa nie chciały przez nie przejść i łzy… dużo łez. Dziękuję

  2. Witam. …na poczatku poczulam sie bardzo zrelaksowana, tak jakby wszystkie problemy nagle zniknely. Bylam bardzo spokojna i oddychalam gleboko. Gdy mialam poprosic o pomoc, nie moglam wydusic z siebie slowa to bylo trudne. Tak jakbym sie wstydzila to powiedziec nawet przed sama soba, jakbym bala sie poprosic… Zaczelam wiec prosbe powtarzac w myslach i wtedy po calym ciele poczulam jakby mrowienie i az do konca cwiczenia plynely mi lzy z oczu. Czulam sie mala dziewczynka, ktora prosi o pomoc z ufnoscia i nadzieja na jej otrzymanie… Bardzo przyjemne i odprezajace cwiczenie, ktore bede powtarzac. Z calego serca dziekuje za to cwiczenie. Zycze Pani duzo zdrowia i szczescia. Pozdrawiam. Iwona

  3. Podczas ćwiczenia odczułam ciepło koło serca. Potem doznałam.uczucia nadziei i bezwarunkowej miłości.A potem myśl, ze wszystko może się udać, gdy będę dostatecznie mocna.

  4. Basiu dziekuje bardzo,wspaniale cwiczenie,doznalam wrazenia,zemamprawo prosic o pomoc i oczekiwac pomocy.Serdecznie pozdrawiam,ella

  5. Basiu serdecznie dziekuje,wspaniale cwiczenie,doznalam wrazenia,ze mam pelne prawo prosic o pomoc i oczekiwac pomocy,serdecznie dziekuje,ella

  6. Basiu dziekuje bardzo,wspaniale cwiczenie,doznalam wrazenia,ze mam pelne prawo prosic,serdecznie pozdrawiam,ella

  7. Świetne ćwiczenie. W trakcie niego poczułam się lekka i rozluźniona. Poczułam też dodatkową energie w okolicach serca, która po chwili otuliła mnie dookoła. Poczułam, że nie mam się czego bać, bo zawsze będę otoczona opieką. To niesamowite. Będę to ćwiczenie powtarzać. Bardzo dziękuję. Pozdrawiam:)

  8. Poczułem lekki ból na wysokości gardła, związany z lękiem o moje życie. Będę wracał do ćwiczenia. Pozdrawiam z całego serca.

  9. Nie mogłam wypowiedziec słów “proszę o pomoc” tak jakbym była zablokowana na wysokosci klatki piersiowej i gardła potem zmusiłąm sie do cichego ,niepewnego ,wypowiedzenia i zaczełam płakać powtarzając słowa, bo przeziez tylko dzieci tak proszą.Na.pytanie kim sie stałas poczułam, ze dzieckiem bo bedąc dzieckiem musiałam byc dorosła.Znalazłam przyczynę dlaczego nigdy nie prosiłam o pomoc i nigdy jej nie dostawałam .Dziękuję pani Basiu tak bardzo jestem Pani wdzięczna za Pani pomoc zyczę duzo zdrowia.Dorota

  10. Witam i dziękuje,ćwiczenie rewelacja a zarazem jakby puszczały rozlużniały mi mięśnie i poczucie zdrowych emocji. Dziękuje 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zrób pierwszy krok do poprawy własnego życia oraz uruchomienia swoich możliwości i talentów!

Pobierz całkowicie za darmo kilka rozdziałów niesamowitego poradnika:„Poznaj samego siebie i zacznij żyć pełnią życia”

OPINIE

Małgorzata
Czytaj więcej
Bardzo fajne ćwiczenia, jasne określenie celu, zobaczenie go a nawet "poczucie", tak jakby już się ten cel osiągnęło, wspaniałe odczucie.
Aneta Skarżyński
Czytaj więcej
"Fajne ćwiczenia na wizualizację z doenergetyzowaniem. Dla mnie bomba! Będę do niego wracała. Dziękuję!"
Lucyna Ambroży
Czytaj więcej
"Radość i ciepło w sercu wiara ze mogę wszystko osiągnąć, mogę pomagać, czuje się szczęśliwa ,spokojna .dziękuję to niesamowite przeżycie."
Ewa Fukuoka
Czytaj więcej
"Twoja prostota podejścia do całości problemu wlała w me serce spokój i pewność ,że musi się udać.Podczas sesji dwupunktu w okolicy splotu słonecznego poczułam lekkość i przyjemne łaskotanie, radosne podekscytowanie.Miałam dużo wiary w siebie, w swoje możliwości, ale czułam czy też raczej spodziewałam się przeszkód. "
Barbara Michaelis
Czytaj więcej
"To cenne szkolenie, dziekuję"
Elżbieta Pajączkowska
Czytaj więcej
"Przez cały czas czułam wdzięczność. Nie potrafiłam sprecyzować dla kogo i za co. Myślę, że jestem zwyczajnie wdzięczna za wszystko, czym obdarował mnie los. Pozdrawiam "
Barbara Bąk
Czytaj więcej
"Dzięki tej lekcji zrozumiałam, że jestem w pełni gotowa na zrealizowanie się moich marzeń. Czegoś jednak wciąż mi brakuje gdyż mimo to nie realizują się. Z przyjemnością posłucham kolejnego nagrania"
Renata Warczak
Czytaj więcej
"Dziękuję. Poczułam sie dużo lepiej, odpręzona i spokojna. Miałam takie odczucie jakby oddzielenia głowy od reszty ciałą, blokadę w tym miejscu. Po zakończniu było lepiej i zyskałam 1 pkt posuwając się naprzód w skali od 1 do 10. Dziękuję."
Mirosława Jaworska
Czytaj więcej
"Bardzo Ci dziękuję Basiu, twój głos jest tak ciepły że poczułam w sobie taką radość że moje marzenie może się spełnić"
Barbara Małgorzata Sykała
Czytaj więcej
"wysłuchałam, a raczej wypowiedziałam .... i uświadomilam sobie, że to ja nie pozwalam wszechświatowi , by mi w tym pomagał... całe swoje życie byłam zosią samosią, zawsze wszystko sama, bo ja to zrobię najlepiej.. dziekuję ... już wiem nad czym mam pracować!"
Renata Warczak
Czytaj więcej
"Dziękuję. Poczułam sie dużo lepiej, odpręzona i spokojna. Miałam takie odczucie jakby oddzielenia głowy od reszty ciałą, blokadę w tym miejscu. Po zakończniu było lepiej i zyskałam 1 pkt posuwając się naprzód w skali od 1 do 10. Dziękuję."
Iwona Przybylińska
Czytaj więcej
"Kurs pozwala na zatrzymanie się i zastanowienie, czego tak naprawdę chcę, jakie są moje marzenia. Codzienność nie pozwala na bycie tu i teraz ze sobą samą - ciągle gdzieś pędzę i zapominam o sobie"
Poprzedni
Następny

Ways to Connect

NAJNOWSZE POSTY

Follow Us

Artykuły

Może Zainteresuje Cię Także:

Opinie i Przemyślenia na temat Programów oraz Warsztatów

Małgorzata
Czytaj więcej
Bardzo fajne ćwiczenia, jasne określenie celu, zobaczenie go a nawet "poczucie", tak jakby już się ten cel osiągnęło, wspaniałe odczucie.
Aneta Skarżyński
Czytaj więcej
"Fajne ćwiczenia na wizualizację z doenergetyzowaniem. Dla mnie bomba! Będę do niego wracała. Dziękuję!"
Lucyna Ambroży
Czytaj więcej
"Radość i ciepło w sercu wiara ze mogę wszystko osiągnąć, mogę pomagać, czuje się szczęśliwa ,spokojna .dziękuję to niesamowite przeżycie."
Ewa Fukuoka
Czytaj więcej
"Twoja prostota podejścia do całości problemu wlała w me serce spokój i pewność ,że musi się udać.Podczas sesji dwupunktu w okolicy splotu słonecznego poczułam lekkość i przyjemne łaskotanie, radosne podekscytowanie.Miałam dużo wiary w siebie, w swoje możliwości, ale czułam czy też raczej spodziewałam się przeszkód. "
Barbara Michaelis
Czytaj więcej
"To cenne szkolenie, dziekuję"
Elżbieta Pajączkowska
Czytaj więcej
"Przez cały czas czułam wdzięczność. Nie potrafiłam sprecyzować dla kogo i za co. Myślę, że jestem zwyczajnie wdzięczna za wszystko, czym obdarował mnie los. Pozdrawiam "
Barbara Bąk
Czytaj więcej
"Dzięki tej lekcji zrozumiałam, że jestem w pełni gotowa na zrealizowanie się moich marzeń. Czegoś jednak wciąż mi brakuje gdyż mimo to nie realizują się. Z przyjemnością posłucham kolejnego nagrania"
Renata Warczak
Czytaj więcej
"Dziękuję. Poczułam sie dużo lepiej, odpręzona i spokojna. Miałam takie odczucie jakby oddzielenia głowy od reszty ciałą, blokadę w tym miejscu. Po zakończniu było lepiej i zyskałam 1 pkt posuwając się naprzód w skali od 1 do 10. Dziękuję."
Mirosława Jaworska
Czytaj więcej
"Bardzo Ci dziękuję Basiu, twój głos jest tak ciepły że poczułam w sobie taką radość że moje marzenie może się spełnić"
Barbara Małgorzata Sykała
Czytaj więcej
"wysłuchałam, a raczej wypowiedziałam .... i uświadomilam sobie, że to ja nie pozwalam wszechświatowi , by mi w tym pomagał... całe swoje życie byłam zosią samosią, zawsze wszystko sama, bo ja to zrobię najlepiej.. dziekuję ... już wiem nad czym mam pracować!"
Renata Warczak
Czytaj więcej
"Dziękuję. Poczułam sie dużo lepiej, odpręzona i spokojna. Miałam takie odczucie jakby oddzielenia głowy od reszty ciałą, blokadę w tym miejscu. Po zakończniu było lepiej i zyskałam 1 pkt posuwając się naprzód w skali od 1 do 10. Dziękuję."
Iwona Przybylińska
Czytaj więcej
"Kurs pozwala na zatrzymanie się i zastanowienie, czego tak naprawdę chcę, jakie są moje marzenia. Codzienność nie pozwala na bycie tu i teraz ze sobą samą - ciągle gdzieś pędzę i zapominam o sobie"
Aldona
Czytaj więcej
"Kurs USM to coś wspaniałego. Stałam się bardziej pewna siebie, nowa. Blokady, które miałam - przepracowałam. Spektakularna transformacja nastąpiła. Warto skorzystać z tego przepięknego programu stworzonego przez Basie. Jestem zadowolona co doznałam i polecam również każdemu"
Klara Kondratowicz
Czytaj więcej
"Jestem wdzięczna za to, że "przyszedł" do mnie kurs: "Dwupunkt Radość w Jedności". Około półtora roku temu uczestniczyłam w jednodniowym warsztacie z dwupunktu, po którym nie potrafiłam w zasadzie stosować tej metody- trafiła do lamusa. A tu teraz ten fantastyczny, kompletny kurs i cała masa narzędzi do praktyk w zaciszu domowym, jestem pod wrażeniem i naprawdę bardzo szczęśliwa, może wreszcie moje problemy znajdą rozwiązanie i będę wiedziała czego pragnę oraz jak sprawić by to dostać. Już teraz, po tych paru sesjach z Panią Barbarą czuję się dużo lepiej i coraz lepiej...Bardzo dziękuję i serdecznie polecam"
Joanna Wons
Czytaj więcej
"Moja opinia o programie USM jest taka: Basia to cudowna przewodniczka, która prowadzi Cię krok po kroku na przygotowaną przez Wszechświat wspaniałą ucztę w formie szwedzkiego stołu. Wybór jest praktycznie nieograniczony, a wszystko lekkostrawne i pięknie podane. I tylko od Ciebie zależy, jakich smaków spróbujesz, co i w jakich ilościach spożyjesz. Smacznego!"
Ewa Biały
Czytaj więcej
"To był mój pierwszy kontakt z dwupunktem, choć trochę czytałam wcześniej. Bardzo mi się podoba, również to, że jak zabraknie mi czasu to mam dostęp do wszystkich materiałów i nagrań. Wielki komfort . Ćwiczenia super, pomysł na procesy – dla mnie genialny. Czuję się na prawdę dużo pewniej i bezpieczniej, choć u mnie czas wielkich zmian. Bardzo dziękuję i gratuluję Basiu."
Jola
Czytaj więcej
"Dziękuję za wskazówki, jakie otrzymałam w programie „Odblokuj swoje bogactwo”. Po ukończeniu tego kursu, zwróciłam uwagę na łatwiejsze przyjmowanie przez siebie pieniędzy od innych osób. Po prostu lżej mi jest teraz przyjmować pieniądze. Umiem też docenić swoją wartość. Wiem, ile mogę pobierać za moją pracę i nie czuję żadnych zahamowań w podawaniu ceny moich usług. Spoglądam teraz na pieniądze, jak na energię, którą też trzeba umieć przyjąć. Medytacje programu OSB są pięknie przygotowanie. Słuchając ich, wchodziłam płynnie i głęboko za głosem Basi w siebie i uwalniałam się od zastojów związanych z przyjmowaniem pieniędzy"
Władysława Wojciechowska
Czytaj więcej
"Bardzo dziękuję Basiu za ogrom fachowej wiedzy teoretycznej i przede wszystkim praktycznej. Od dawna tego szukałam. Jestem wdzięczna że mogłam skorzystac z kursu DRJ. Wiem że przede mną wiele cwiczeń z dwupunktem ale już dziś odzyskuję wiarę, radośc i większą chęc do działania. Wierzę że praca z dwupunktem pomoże zmienic wiele w moim życiu. Wiele poprawic na lepsze. Gorąco pozdrawiam z wyrazami wdzięczności że trafiłam na Twoją Basiu ofertę"
Beata z Wroclawia
Czytaj więcej
„Dziekuje za Program „Urzeczywistnij Swoje Marzenia” Mam wiele marzen i pragnien. Jedno z nich to wyjazd do Chin. Bardo chcialam tam pojechac. Chcialam by sie mna opiekowano, troszczono, opowiadano o tych wsystkich cudach, ktore zobacze. Pani Basiu tak sie wlasnie stalo! Teraz gdy wiem, jestem przekonana jak bardzo mi Pani pomogla. Dziekuje, dziekuje, dziekuje …i pozdrawiam "
Ela
Czytaj więcej
„Urzeczywistnij swoje marzenia-bardzo dobry materiał do samodzielnej pracy nad sobą. Już od jakiegoś czasu poszukiwałam czegoś podobnego, czegoś co stworzy jakąś całość, poukłada te wszystkie klocki. Mam wrażenie że to jest właśnie to, czego szukałam. Ten program jest bardzo głęboki, praca na wielu poziomach, pozwala uwolnić się z wielu blokad które nas hamowały w wielu działaniach. Każdy z nas ma niesamowity potencjał ale nieraz trzeba siebie odkryć na nowo, program Basi Ci w tym pomoże na pewno, polecam go gorąco"
Bożena
Czytaj więcej
„BASIU…………….. DZIĘKUJĘ CI BARDZO, BARDZO…. Cieszę się, że ” łańcuszek ” zdarzeń i osób doprowadził mnie do Ciebie i , że trafiłam na kurs USM. Początkowo z niedowierzaniem przerabiałam zalecenia każdego dnia…ale stopniowo zauważałam, że w mojej głowie zachodzą zmiany… inaczej myślę, inaczej działam… Ja pracowałam nad poprawą moich finansów… Już wiem , że zaczyna się dobrze dziać… "
Joanna
Czytaj więcej
„OSB to świetny kurs. Uruchomił we mnie aktywną postawę dochodzenia do celu. Rozwijałam się w różnych kierunkach, ale nigdy nie programowałam swojego rozwoju finansowego. Program Odblokuj Swoje Bogactwo uświadomił mi to i spowodował, że podjęłam działania. Dzięki medytacjom i ćwiczeniom wykonywanym podczas kursu uwolniłam się od presji pieniądza w podejmowaniu decyzji. W wyniku tego jestem zdolna działać dynamicznie i ze swobodą"
Grażyna
Czytaj więcej
„Pani Basiu jestem wdzieczna za umozliwienie mi udzialu w 2 czesci kursu DRJ. Komfortem jest dla mnie ze mam dostep caly czas. Webinar jest o 19,00 to u mnie jest 2-3 rano, a to nie jest czas na przysfojenie materjalu. Jestem z Pania chyba od zawsze i wszystkie materialy ktore mam od Pani sa wspaniale.Jest to moj pierwszy kontakt z dwupunktem i mam nadzieje ze nie ostatni. Po pierwszej sesji juz byly zmiany, to dziala. Pozdrawiam i dziekuje za juz i czekam na dalsze części"
Poprzedni
Następny

ZAPRASZAM CIĘ TAKŻE TUTAJ:

Barbara na Youtube

Zasubskrybuj kanał:

Dołącz do naszej grupy na Facebooku

Rozpocznij wspólny wzrost w Dobrobycie i Dobrostanie Wszelkiej Obfitości.

Barbara na Facebooku

Barbara Łukowiak

Copyright© BarbaraLukowiak.pl  All Rights Reserved | Polityka Prywatności

PROMOCJA!

Program: "Urzeczywistnij Swoje Marzenia" (USM)

Sprawdź całą ofertę tutaj:

usm-program

Co jest możliwe dla Ciebie, kiedy akceptujesz dobrostan, bogactwo i sukces, jako Twoje boskie prawo?