Dziś przygotowałam dla Ciebie naprawdę potężne ćwiczenie. Jest to Proces z serii: “Wewnętrzne Połączenie” pt. “Prośba o pomoc”.
To ćwiczenie jest dla Ciebie, jeżeli:
- Proszenie o pomoc przychodzi Ci niezwykle ciężko.
- Może myślisz, że proszenie o pomoc to ujma i dobitnie świadczy to o Twojej niekompetencji, nieudaczności i bezradności?
- A może pragniesz być ze wszystkich możliwych sił niezależna, i sądzisz, że proszenie o pomoc uzależni Cię w jakikolwiek sposób od innych?
- A może proszenie o pomoc uważasz za dowód Twojej nieporadności, niezaradności lub nieudaczności?
- A może jesteś zbyt dumna, by prosić o pomoc?
- I wreszcie może, kiedy musisz poprosić o pomoc czujesz się jak mała, zawstydzona dziewczynka?
- A może już wiele razy “sparzyłaś” się prosząc o pomoc?
Niezależnie od tego, z jakich powodów proszenie o pomoc przychodzi Ci z trudem, warto pozwolić sobie, czy też udzielić sobie wewnętrznej zgody na możliwość poproszenia o pomoc.
Ułatwi Ci to bardzo życie. Kiedy nauczysz się prosić, przekonasz się, że często otrzymasz pomoc bez oczekiwania rewanżu, zupełnie bezinteresownie, za zwyczajne „dziękuję”.
Proszenie o pomoc, to tak naprawdę ważna i potrzebna umiejętność. Umiejętność, którą powinniśmy mieć opanowaną już w dzieciństwie.
Proszenie o pomoc nie jest żadną ujmą, czy też hańbą. Proszenie o pomoc nie należy też mylić z żebraniem.
I jeszcze jedno: jeżeli czujesz wewnętrzny opór, kiedy mówisz: proszę o pomoc, oznacza to, że nieświadomie zamykasz sobie drogę do otrzymania pomocy także od Wszechświata (jeżeli chcesz możesz użyć tu słowa Bóg, Anioły i cały Duchowy Wszechświat) Tak, to rozciąga się tak daleko.
Aby pomóc Ci nieco w uwolnieniu tego wewnętrznego oporu przed proszeniem o pomoc przygotowałam dla Ciebie specjalne, kilkuminutowe ćwiczenie.
Ćwiczenie to, to Proces z serii: “Wewnętrzne Połączenie” pt. “Prośba o pomoc”.
Ćwiczenie to pochodzi z mojego niesamowitego Programu: Urzeczywistnij Swoje Marzenia 40 Dni Dostrojenia do Dobrobytu Wszechświata (USM).
Dla Ciebie ćwiczenie udostępniam zupełnie za darmo.
Ćwiczenie “Prośba o pomoc” składa się z trzech części.
Dzięki pierwszej części natychmiast poczujesz się bardziej zrelaksowana/zrelaksowany, znajdziesz się też w swoim ciele, a nie w swojej głowie, co pozwoli Ci skuteczniej pozbyć się wewnętrznego oporu przed proszeniem o pomoc.
Druga część ćwiczenia zawiera w sobie elementy Metody Sedony. Już wkrótce napiszę więcej o tej metodzie. Dzięki tej części z łatwością uwolnisz się od części wewnętrznego oporu przed proszeniem o pomoc. Proszę, pozwól sobie odczuć, cokolwiek będziesz odczuwać, przy wypowiadaniu słów: „Proszę o pomoc”
Trzecia część ćwiczenia ma za zadanie otworzyć Cię na nowego Ty i na nowe, wspaniałe możliwości i zbiegi okoliczności, które staną przed Tobą otworem, kiedy pozwolisz sobie prosić o pomoc.
A teraz serdecznie zapraszam Cię do Ćwiczenia “Prośba o pomoc”
Oto ono:
Zalecam Ci przeprowadzenie tego ćwiczenia tyle razy (niekoniecznie w tym samym dniu) aż poczujesz, że fraza: Proszę o pomoc jest w Tobie zupełnie neutralna. Wtedy będziesz mieć pewność, że masz otwarte drzwi do otrzymywania i że cały Wszechświat (ludzie, sytuacje, Świat Duchowy bez problemu zaczną Ci pomagać nawet wtedy, kiedy o pomoc jeszcze nie poprosisz.)
Ps.1
Bardzo Cię proszę o zostawienie swojego komentarza pod tym Ćwiczeniem. Będzie to inspirujące zarówno dla mnie, jak i czytelników tego bloga.
Ps.2
Jeżeli chcesz poznać korzyści, jakie zauważysz, kiedy otworzysz się i pozwolisz sobie poprosić o pomoc zapraszam Cię do przeczytania artykułu na stronie: https://barbaralukowiak.pl/proszenie-pomoc/
Ps3. Kiedy prosisz o pomoc, nie znaczy to, że przegrałaś/przegrałeś, lecz to, że nie jesteś już sam/a.
Ps.4
Może zainteresuje Cię wiedza zawarta w Programie:
Urzeczywistnij Swoje Marzenia 40 Dni Dostrojenia do Dobrobytu Wszechświata (USM) – Intensywny Program 40-Dniowy
Co jest możliwe dla Ciebie, kiedy akceptujesz dobrostan, bogactwo i sukces, jako Twoje boskie prawo?
14 Responses
świetnie, poczułam otwarcie przestrzeni, jakbym wyszła z namiotu
Witam pani Barbaro. Moje przeżycia związane z ćwiczeniem były podobne jak u Iwony, dodatkowo czułam niesamowity ucisk w gardle jak ktoś by mnie dusił i nie pozwalał poprosić lub słowa nie chciały przez nie przejść i łzy… dużo łez. Dziękuję
Dziękuję wspaniałe ćwiczenie,pozdrawiam
Witam. …na poczatku poczulam sie bardzo zrelaksowana, tak jakby wszystkie problemy nagle zniknely. Bylam bardzo spokojna i oddychalam gleboko. Gdy mialam poprosic o pomoc, nie moglam wydusic z siebie slowa to bylo trudne. Tak jakbym sie wstydzila to powiedziec nawet przed sama soba, jakbym bala sie poprosic… Zaczelam wiec prosbe powtarzac w myslach i wtedy po calym ciele poczulam jakby mrowienie i az do konca cwiczenia plynely mi lzy z oczu. Czulam sie mala dziewczynka, ktora prosi o pomoc z ufnoscia i nadzieja na jej otrzymanie… Bardzo przyjemne i odprezajace cwiczenie, ktore bede powtarzac. Z calego serca dziekuje za to cwiczenie. Zycze Pani duzo zdrowia i szczescia. Pozdrawiam. Iwona
Podczas ćwiczenia odczułam ciepło koło serca. Potem doznałam.uczucia nadziei i bezwarunkowej miłości.A potem myśl, ze wszystko może się udać, gdy będę dostatecznie mocna.
Basiu dziekuje bardzo,wspaniale cwiczenie,doznalam wrazenia,zemamprawo prosic o pomoc i oczekiwac pomocy.Serdecznie pozdrawiam,ella
Basiu serdecznie dziekuje,wspaniale cwiczenie,doznalam wrazenia,ze mam pelne prawo prosic o pomoc i oczekiwac pomocy,serdecznie dziekuje,ella
Basiu dziekuje bardzo,wspaniale cwiczenie,doznalam wrazenia,ze mam pelne prawo prosic,serdecznie pozdrawiam,ella
Witam. Po ćwiczeniu poczułam jakby przypływ energii do działania, taką jakby świeżość umysłu.
Świetne ćwiczenie. W trakcie niego poczułam się lekka i rozluźniona. Poczułam też dodatkową energie w okolicach serca, która po chwili otuliła mnie dookoła. Poczułam, że nie mam się czego bać, bo zawsze będę otoczona opieką. To niesamowite. Będę to ćwiczenie powtarzać. Bardzo dziękuję. Pozdrawiam:)
Cwiczenie dobre, dziekuje pani Barbaro za wszelka pomoc, pozdrawiam.
Poczułem lekki ból na wysokości gardła, związany z lękiem o moje życie. Będę wracał do ćwiczenia. Pozdrawiam z całego serca.
Nie mogłam wypowiedziec słów “proszę o pomoc” tak jakbym była zablokowana na wysokosci klatki piersiowej i gardła potem zmusiłąm sie do cichego ,niepewnego ,wypowiedzenia i zaczełam płakać powtarzając słowa, bo przeziez tylko dzieci tak proszą.Na.pytanie kim sie stałas poczułam, ze dzieckiem bo bedąc dzieckiem musiałam byc dorosła.Znalazłam przyczynę dlaczego nigdy nie prosiłam o pomoc i nigdy jej nie dostawałam .Dziękuję pani Basiu tak bardzo jestem Pani wdzięczna za Pani pomoc zyczę duzo zdrowia.Dorota
Witam i dziękuje,ćwiczenie rewelacja a zarazem jakby puszczały rozlużniały mi mięśnie i poczucie zdrowych emocji. Dziękuje 🙂