
🌙 Stop Objadaniu! Wieczorna Medytacja po Objadaniu się 🧘 Medytacja na Odchudzanie BSC #11
Objadłaś się dzisiaj? Leżysz z ciężkim brzuchem i poczuciem winy? 💔
Ta medytacja wieczorna jest właśnie dla ciebie.

Objadłaś się dzisiaj? Leżysz z ciężkim brzuchem i poczuciem winy? 💔
Ta medytacja wieczorna jest właśnie dla ciebie.

Znowu jesz wieczorem, jakby ktoś inny przejmował kontrolę?
Ręka sięga po jedzenie… a Ciebie tam nie ma?
A potem pojawia się myśl:
„Nie mam kontroli nad jedzeniem. Jestem bezsilna.”
Jeśli to znasz — ten odcinek jest dla Ciebie.

Kilka miesięcy temu przez trzy dni dosłownie się obżarałam. Czekolada, lody, ciastka — mimo że byłam najedzona. Wiedziałam co robię. I jadłam dalej.
Dopiero potem zrozumiałam: nie jadłam czekolady. Jadłam …